饭后9大症状揪出体内暗藏的疾病

　　一顿美餐之后，有人甘之如饴，有人却会出现局部的疼、痛、胀，或是泛酸、烧心、嗳气等症状。可千万别小看这些吃饭时出现的感觉，通过这些蛛丝马迹，没准还能帮你更早地辨别出一些隐藏颇深的疾病呢!

　　1、饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不泛酸，胃口不好，体重逐渐减轻，面色轻度苍白或发灰，中老年人要考虑到慢性胃炎，特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂。

　　2、进食时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感，且时轻时重。这往往提示患者可能有食管炎、食管憩室或食管早期癌。

　　3、饭后出现泛酸、烧心、嗳气、胸骨后痛，要考虑胃食管反流病。

　　4、饭后上腹痛，或有恶心、呕吐、积食感。症状持续多年，常在秋季发作，疼痛可能有节律性，如受凉、生气，或吃了刺激性食物后诱发，可能是胃溃疡。

　　5、常常于饭后2小时胃痛，或半夜痛醒，进食后可以缓解，常有泛酸现象。可能有十二指肠溃疡或炎症。

　　6、吃东西不当或受了凉后发生腹痛、腹泻，可伴有呕吐、畏寒、发热，可能是急性肠胃炎、急性痢疾。

　　7、饭后立即腹泻，吃一顿泻一次、稍有受凉或吃东西不当就发作，时而腹泻时而便秘，腹泻为水样，便秘时黏液较多，有时腹胀有便意而上厕所又无大便，数年并未见消瘦，则患慢性过敏性肠炎的可能性大。

　　8、稍吃辛辣油腻、生冷食物、饮酒，或一进餐即会腹泻，有的在腹泻时或腹泻前伴有腹痛、肠鸣，腹泻后腹痛感会减轻，则可能是肠道功能紊乱。

　　9、吃了油腻食物后有右上腹胀痛并放射到右侧肩部的，可能是患了胆囊炎或胆石症，尤其是喜食油腻食物、肥胖、不吃早餐的人更要注意。

　　上述9种症状解读只作参考，不能作为诊断的依据。如果您真有胃肠不适的症状，应尽早去医院诊治。

 　忠言逆耳！胃肠道养护的10句忠告

　　1、不滥用抗生素和制酸剂，这会导致肠道菌群紊乱。

　　2、肠道健康与肝脏功能密切相关，长时间便秘须警惕肝脏损伤。

　　3、避免大便太过用力，这可能会诱发心绞痛、脑出血等疾病。

　　4、不要随意用刺激性泻药，长期使用副作用大。

  　5、学会分辨器质性便秘和功能性便秘，区别对待、个体化治疗。

　　6、保证水分和纤维素的摄入充足。

　　7、喝酸奶最好选择经临床研究验证的含益生菌，如含B益畅菌的酸奶。

　　8、不久坐，积极参加体育锻炼。

　　9、吃油腻食物、冰冻食物要有节制。

　　10、时刻保持良好心态，不焦躁，不忧郁。