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让方便面更有“料”
发布时间:2010-04-01      来源:当代健康报
每个人都知道吃方便面不健康,但每个人也都或多或少地偶尔吃一次。对于很多忙碌的人来说,吃方便面似乎...

    每个人都知道吃方便面不健康,但每个人也都或多或少地偶尔吃一次。对于很多忙碌的人来说,吃方便面似乎已经成为其生活的一部分。方便面出现的数十年里,自然有它存在的道理,那就是方便和美味。相信很多人都有过与方便面为伍的那段青葱岁月。即使现在你已经不常吃方便面,但有时候仍会觉得很馋它。

    炒方便面

    材料:方便面一包,绿豆芽100g,卷心菜100g,胡萝卜50g,鸡蛋一个,青蒜几根,花生油少许,葱段,姜片

    做法:

    1.锅里热少许油,打入一个鸡蛋,翻炒至稍凝固,盛出,不要炒得太过。 

    2.放少许油,放葱姜炝锅,放入绿豆芽、切丝的卷心菜和胡萝卜翻炒均匀,倒入开水(不要放太多)。
    3.放入面饼和调料拌匀,盖盖焖5分钟,然后大火翻炒收汁。

    4.倒入炒好的鸡蛋,拌匀。加青蒜关火拌匀即可。

    煮方便面

    材料:方便面一包,番茄2个,小油菜100g,鸡蛋一个,花生油少许,葱段,姜片,盐少许

    做法:

    1.番茄切丁,小油菜洗净。锅里热油,加葱姜炝锅。

    2.倒入番茄丁,翻炒均匀后小火熬至软烂。

    3.倒入开水。打入一个荷包蛋,中小火煮至蛋黄差不多凝固,把蛋捞出放入碗中。

    4.锅里放入面饼和调料拌匀。盖盖煮6-8分钟。然后放入小油菜,调入少许盐,再煮一分钟关火。
    5.放鸡蛋的碗里倒入醋和香油,然后把煮好的面倒入即可。

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