捏搓推拍 舒筋活络
发布时间：2012-12-13
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捏搓推拍是很容易做到的运动养生方法，只要能坚持下去，便能收到疏通气血、活络筋骨、利于消化、促进新陈代谢的效果。
捏：捏耳轮，捏耳垂，捏胫部，捏“虎口”。
搓：搓头顶，搓太阳穴，搓手心，搓脚心。
推：推前胸，推下腹，推动胃部，推动肠部。
拍：拍两肩，拍后背，拍后腰，拍腿关节。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
