夏天少用“水枕”“水床”纳凉-养生指导-君健网

夏天少用“水枕”“水床”纳凉

发布时间：2011-07-19 来源：

张小姐买了一只“水枕”，回家装上自来水，就开始使用了。一周后，她枕着“水枕”醒来，发觉脖子和肩膀酸疼，而且僵硬。到医院一检查，医生说都是“水枕”惹的祸。

虽然“水垫”、“水枕”等各种与水亲近的用品等能给人带来一丝清凉，但需要提醒的是，天热时很多场合都有空调，家中也是空调常开着，人体很容易产生寒气。从中医角度来说，虚寒、寒盛阳虚体质的人长期使用这些“水产品”后，体内的寒气只会更加严重，不利于健康。

如今市面上还流行“水床”，可以减少睡眠者夜间肢体翻转的次数，主观想像是可以充分地消除疲劳，得到高质量的睡眠。但是肢体翻转次数是人在睡眠时的本能，特别是对有内脏慢性炎症的人群来说，睡“水床”其实并不一定是件好事，也不利于血液循环。

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