甘麦大枣汤夏季可止汗
发布时间：2011-06-23
来源：南方日报
夏天天气炎热，人体容易出汗，尤其是以体力劳动为主、长期在太阳底下工作的人，大汗淋漓是常见的事，医生建议，不妨从饮食上调整一下，如甘麦大枣汤。
据悉，甘麦大枣汤这个方子适用于各类人群。人们可去药店买上小麦(浮在水面上的效果最好)、甘草(可以蜂蜜代替)、大枣等原料，取浮小麦30g、甘草3～5g、大枣10颗煮水，可除热止汗，安心凝神。
另外，对于体虚发腻者，建议食用黄芪山茱萸。很多气虚的人都会在夏天大量流汗，并且一直觉得身体特别累和沉重虚弱，这时候可以用黄芪或者山茱萸10g单独煮水，有补虚益气的作用，可以防止流汗过多。
而对于湿热烦躁的市民，则适合食用竹叶麦冬水。更多的人是因为暑湿太过而流汗，或本身就是湿热体质。其中表现为小便少、心情烦躁，常额头先出汗，这时候首要任务就是去暑湿。麦冬可治疗暑天汗出虚脱，有润肺清心的作用，竹叶起到利尿和清心除烦的作用，可将多余水分和湿热由小便排出。市民可以将竹叶和麦冬各10g煎水，这种食用方法对治疗湿热出汗症状有一定的效果。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
