烟是许多疾病的致病因素，吸烟对人体健康有百害而无一利。现在世界各国许多有识之士都呼吁人们禁止吸烟，1988年4月7日这一天，被世界卫生组织定为“国际无烟日”，吸烟的危害已引起了社会公众的重视。 　　

　　烟叶中含有大约1000多种化合物，其中绝大多数都对人体健康有害，例如烟碱、烟焦油、一氧化碳、砷等。 　　

　　烟碱也叫尼古丁，易溶于水，也很容易黏附在口、鼻、气管、食管和胃的黏膜上，具有较强的渗透性，粘在皮肤上就可渗透到肌肉里，还溶于唾液、胃液和呼吸道的黏液中，很容易被人体吸收。尼古丁经提炼出来后，大约有6～8毫克，往小白鼠身上注射，小白鼠可立即死去。据认为，20支香烟（一盒）的尼古丁集中在一起，可使一头牛被毒死，50～70毫克尼古丁就可致人于死地。有些人每天吸烟1盒多，但吸进的尼古丁有一部分被解毒了，而且是逐渐吸进的，否则，一盒多香烟所含的尼古丁就足以使人中毒身亡。另外，尼古丁还可刺激中枢神经系统引起失眠、视力障碍、视力减退及高血压。 　　

　　烟焦油中含有大量的3，4-苯并芘，这种物质具有很强的致癌作用。经常吸烟的人，在呼吸道、肺部、消化道上就会粘上这种致癌物质。据调查表明，患肺癌、食管癌的病人，吸烟者比不吸烟者所占比例要大得多。 

　　吸烟时，烟雾缭绕，烟雾中含有大约3%～5%的一氧化碳。一氧化碳会使人因缺氧而头晕脑胀、恶心不适，并促进动脉粥样硬化和冠心病的发生、发展。 　　

　　烟叶中含砷量也很大，砷进入人体也有致癌作用。 　　

　　吸烟时还有一种无色而难闻的气体氨，这种气体氨能刺激口腔、咽喉、肺和胃肠黏膜，使人食欲不振、呼吸不畅，会使口腔牙龈黏膜萎缩、牙龈出血、牙齿松动。 　　

　　烟中还有许多对人有害的物质，吸烟可引起免疫功能低下，抗病能力降低，导致十二指肠溃疡、耳病、肺炎、气管炎等。吸烟的人不但自己受害，同时还使周围不吸烟的人受到损害。因为吸烟时喷出的烟雾也含有多种有害物质，周围的人虽然不吸烟，但吸进了吸烟人喷出的和香烟燃烧时的烟雾，使烟雾中的尼古丁、烟焦油进入他们的身体，损害他们的健康。 　　

　　孕妇吸烟可致胎儿畸形、流产、早产或死胎。 　　

　　吸烟的害处极多，还是戒烟为好。