七十不留宿
发布时间：2011-09-22
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“七十不留宿，八十不留饭，九十不留坐”，是一种民间俗信。昔时人们认为，老人70岁以后，如果到亲友家，主人不宜强留其住宿；到了80岁以后，不要强留其吃饭；而90岁以后，如果老人自己想走，则不要再留他多坐。如今生活条件改善，人均寿命延长，七十、八十……的时限可能推后，但此中道理，仍是值得人们重视的。
中国人历来好客，这一俗信看似与传统美德相悖，其实却有利于老年人的养生。一个地方住久了，环境熟悉，人员熟稔，会给人一种安定感，从而起居方便，精神放松，身心都会备感适意。而出门在外，无论是探亲还是旅游，别说车马劳顿，主客应酬，需要精力应付，即使换一张床铺睡觉，很多人都会因不适应而失眠。步入老年，人的体力、精力都一年不如一年，更经不起生活环境这样大的变动。
其实不光是人，连植物都是“安土忌迁”的。笔者喜欢养花，居处露台一半向阳一半背阴，为了使花木能匀得光照，我曾隔三差五给花盆“搬家”，一季下来，不但花儿一朵未开，连枝叶也萎瘪了不少。请教一位熟悉的花农，他说花木也是有自己生长的小环境的，你频繁搬动，把它们刚适应的光照、湿度都搞乱了，如此反复折腾，让它们如何受得了！
草木尚且如此，何况老人乎！
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
