现代男性常得的五种病-体检知识-君健网

现代男性常得的五种病

发布时间：2009-06-17 来源：

　　●预防

　　临床研究表明，心脑血管病年轻化，除遗传因素外，还与中青年人工作压力过大、生活方式不良等因素有关，喝酒、抽烟、熬夜、缺乏锻炼等是公认的损伤身体的生活方式。精神高度紧张或过度焦虑会引起或加重冠状动脉痉挛而导致心梗。

　　【抑郁症】

　　●高危病人

　　在中年人中，患抑郁症和焦虑症的患者越来越多。平时人人都会或多或少地出现焦虑情绪，但如果这种情绪强烈得无法缓解，且持续了两个星期到一个月，并出现心慌、出汗、腹泻、血压忽高忽低，脸一会儿红、一会儿白等症状，就需要到医院看心理医生了。而抑郁症的症状更为严重，它会使人产生厌世、无望、情绪低落、对任何事情都不感兴趣、植物神经紊乱等。

　　●防治方法人在社会中生存，都会面临各种各样的压力。在面对压力的时候，最好的化解方法是沟通，找朋友聊天，找家里人聊天，建立良好的人际关系。同时要注意自我心理调整，树立良好的人生观和世界观。另外，适当的有氧运动，如游泳、瑜伽、慢跑等，能有效缓解轻度的焦虑症和抑郁症。

　　【肺癌】

　　●肺癌高危人群

　　吸烟或长期被动吸烟者；

　　长期接触厨房油烟者。

　　喜欢用高温油煎或炒菜，同时，厨房关闭，油烟加煤气严重弥散室内；

　　常在街头饭摊食用煎炸食物者。