医学专家根据目前疾病的规律和流行病学特征，列出8大威胁中年女性健康的病症和隐患。这8大疾病和健康隐患按危害据调查表明，程度依次排列为：心脏病、癌症、中风、慢性阻塞性肺疾病、糖尿病、肺炎和感冒、老年痴呆症及意外伤害。而现代男性常得的五种病是心脏病、肺癌、肝癌、抑郁症、ed，他们的健康状况比女性要糟糕。

　　【心脏病】

　　虽然心脏病是中年男人的最常见病，但世界卫生组织近日公布，在全世界每年1650万心血管病的死亡人数中，有860万是女性。这一数字是女性因癌症死亡人数的两倍。虽然许多妇女害怕癌症，特别是乳腺癌，但她们没有以同样的关注来预防心血管病。

　　●心脏病发病症状：典型症状：胸口有压迫感、疼痛持续超过15分钟以上；疼痛延伸到肩膀、颈部、手臂；胸部不适，同时有轻微的头痛、晕厥、流冷汗、恶心、呼吸急促。

　　非典型症状：感觉胃或腹部疼痛；恶心或头昏；无法解释的焦虑、虚弱或疲倦；心悸、流冷汗或苍白；上颚感觉紧紧的或是下排的两边牙齿痛，或是喉咙觉得紧紧的。

　　●心脏病预防预防心脏病没有诀窍，重要的是实践。不要太胖、不抽烟、多运动、饮食中不要有太多脂肪，供给心脏营养的冠状动脉，就比较不容易产生沉积、阻塞，心脏病就与你无缘。研究显示，快走对心脏很有好处。一个星期快走至少三小时，可以降低40％的心脏病和中风的概率。

　　【猝死】

　　●高危病人

　　中年人已成为心脏病猝死的高危人群。过去猝死者以体弱多病的老年患者居多，而现在，越来越多的中年人猝死引起了医学界的广泛关注。更危险的是，中年患者突发猝死往往没有明显先兆，身上也常常没有急救药。专家特别提醒，一个人并不是被医生诊断为高血压、血脂异常、糖尿病时才开始受到猝死的威胁。从一个人所有体检指标都正常时起，心血管病发病的危险性就已经随血压、胆固醇和血糖水平的上升呈连续性增加状态了。