护肤食谱：麻酱鸡丝(图)-产后护理-君健网

护肤食谱：麻酱鸡丝(图)

发布时间：2010-12-28 03:16 来源：君健网

麻酱鸡丝

　　麻酱鸡丝(适合16〜18个月宝宝)

　　材料

　　去骨鸡胸肉35克·小黄瓜10克·胡萝卜10克

　　芝麻酱1中匙·开水少许

　　做法

　　·去骨鸡胸肉烫熟后剥成细丝。

　　·小黄瓜与胡萝卜切成细丝。

　　·芝麻酱加少许水调匀，再加入少许盐调味。

　　·将小黄瓜丝与胡萝卜丝铺在鸡丝上，淋上调好的芝麻酱即可。

　　小小叮咛，大大贴心

　　芝麻富含维生素E，对于改善皮肤干燥以及抗氧化有很好的功效。

　　★营养成分分析★

　　糖类(克) 蛋白质(克) 脂肪(克) 热量(大卡)

　　1 7.2 10 123

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