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飘香四溢：香菇肉丸汤

发布时间：2010-12-28 03:17 来源：君健网

香菇肉丸汤

　　香菇肉丸汤(适合13〜15个月宝宝)

　　材料

　　猪肉馅60克·干香菇3朵·淀粉20克·香菜少许

　　做法

　　·肉馅加上淀粉搅打后，做成球状放入开水中煮。

　　·干香菇泡软后切成丝，放入锅中一起煮熟。

　　·加入少许调味料，撒上香菜即可。

　　小小叮咛，大大贴心

　　1.煮过的肉丸质地软嫩，容易吞咽，适合全家人一起吃，但切记给宝宝吃的要少加一些调味料。

　　2.对上班族妈咪来说，可利用假日一次将肉丸多做一些，煮好后再将每次食用的量分装好，放入冰箱冷冻室中存放，可减少平时烹调的时间。

　　★营养成分分析★

　　糖类(克) 蛋白质(克) 脂肪(克) 热量(大卡)

　　16 16 10 218

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