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胡萝卜的四色沙拉(图)
发布时间:2010-12-28 03:13     来源:君健网
让宝宝爱上胡萝卜的四色沙拉(图)
四色沙拉

  四色沙拉(适合16〜18个月宝宝)

  材 料

  马铃薯(中型)1个·胡萝卜30克·小黄瓜30克

  鸡蛋1颗·沙拉酱2大匙

  做 法

  ·将马铃薯、胡萝卜、小黄瓜切丁,煮熟后沥干水分。

  ·鸡蛋煮熟后去壳,切成丁状。

  ·将沙拉酱与上述所有食材拌匀即可。

  小小叮咛,大大贴心

  对于不爱吃胡萝卜的孩子,可采用这种混着其他食物一起吃的方式,就能达到摄取纤维素的目的了。

  ★营养成分分析★

  糖类(克)       蛋白质(克)      脂肪(克)      热量(大卡)

  18             9.6             18            272.4

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