夏天吃黄瓜的6大禁忌你知道吗？-饮食保健-君健网

夏天吃黄瓜的6大禁忌你知道吗？

发布时间：2015-07-02 来源：

最近持续高温，炎热的夏天又预期而至。黄瓜自然成了夏季主打食物，生吃、凉拌、炒菜，样样可口。那夏天怎样吃黄瓜，6大禁忌知道吗？中医告诉你。

1、不要和辣椒、菠菜一起吃；

2、不能多食偏食；

3、不可生吃不干净的黄瓜；

4、不宜与花菜、小白菜、西红柿、柑桔同食；

5、不建议弃汁制馅食用；

6、不要加碱或高热煮后食用。

吃黄瓜的好处很多，如促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。

因此，夏天到来，人们会大量食用黄瓜，那就更得注意以上这些吃黄瓜禁忌了，夏天怎样吃黄瓜，6大禁忌知道吗？正确食用才健康。

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