一、体育课很重要，能够减少或预防儿童肥胖

    目前学校的体育课并不能减少或预防儿童肥胖。虽然临床实验已经证明，一定水平的运动（频度、强度、持续时间）能够有效减少及预防肥胖的发生，但是目前学校体育课的运动水平很难确定。   

    关注于增加体育课时的研究显示，增加儿童参加体育课的天数，对儿童身体质量指数（BMI）的影响，在不同性别及年龄的儿童群体中，并不一致。大规模数据分析指出，即使是有针对性的体育课也不能让儿童BMI下降或预防肥胖儿童的发生率。   

    二、母乳喂养能“对抗”肥胖

    世界卫生组织提出，母乳喂养的孩子长大后不容易发胖。在大家看来，权威机构给出的这一结论是无需置疑的。可事实上，世界卫生组织在这一结论上引用的那些论文确实太夸张了。
 
    一些更准确的实验对母乳与肥胖的关系进行了研究，譬如研究家庭内部的兄弟姐妹，这样的研究能较大程度地控制一些无关的混杂因素对实验的影响。研究者们采用随机对照的实验方式对1.3万儿童进行了长达6年的追踪研究，没有发现母乳喂养能对肥胖产生影响的可信证据。

    基于这些可信度更高的研究，可以认为，母乳喂养并没有预防儿童肥胖的重要作用。但母乳喂养对妈妈及婴儿的其他益处却不应忽视，仍然是值得提倡的。

    三、一场性爱就能消耗100千卡到300千卡热量

    一场性爱的能量消耗，可以通过该运动的代谢当量、体重及运动时间来计算。譬如，一个体重70千克的男性，在性爱过程中及达到高潮时代谢当量大概3.5千卡/分钟，也就是210千卡/小时，这个程度的能量消耗率跟1小时走4千米差不多。不过，男性平均性爱时长只有6分钟，而不是1小时，一次性爱大概只能消耗21千卡，而不是210千卡。因此，性爱实在算不上能量消耗及减肥的好办法。