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肥胖原因为食多少运动

发布时间：2012-12-31 11:03 来源：君健网

　　俄罗斯卫生部饮食营养专家近日说，调查显示，55%的俄罗斯人体重超标，其中25%的俄罗斯人更是受到肥胖困扰，肥胖的主要原因是进食过多和缺乏运动。

　　俄罗斯医学科学院饮食研究所所长、俄罗斯卫生部首席饮食营养专家图捷利扬近日对媒体说，饮食研究所对约1500名俄罗斯人进行调查并得出上述结论。

　　最近几年，肥胖的俄罗斯民众比例小幅增加。调查结果显示，俄罗斯人目前的肥胖率比5年前高出2个百分点。此外，肥胖在俄女性中更为常见，该国妇女肥胖率远高于其他欧洲国家。

　　肥胖使心血管疾病、糖尿病以及某些癌症的发病风险增加。专家建议，为预防肥胖及肥胖引起的疾病，每天应至少进行30分钟轻体力运动，如散步、体操、舞蹈等。

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