夏日最好用的苦瓜减肥法-减肥瘦身-君健网

夏日最好用的苦瓜减肥法

发布时间：2010-06-09 12:18 来源：君健网

    苦瓜减肥风好象吹了很久了，确实苦瓜是不错的减肥食品。

    1.热量超低，还能抑制脂肪吸收。每100g的苦瓜只有18卡，比减肥美眉最喜欢的番茄，还少了7卡，只比小黄瓜多了3卡，但却更有饱足感。

    2.降火消肿、去热解毒。
苦瓜能除邪热、解劳乏、清心明目，夏季食用，清凉消暑。而且还能快速排除毒素，避免体内毒性的堆积。

    3.增强免疫力、美容养颜。丰富的维生素C、能增强免疫力，并预防心血管疾病，加上特殊的生理活性蛋白质，能帮助皮肤新生与伤口愈合，具有护肤美容的效果呢!