如何缓解腰椎间盘突出症状?
发布时间：2010-12-28
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1.减轻腰部负荷，避免过度劳累，尽量不要弯腰提重物，如捡拾地上的物品宜双腿下蹲腰部挺直，动作要缓。
2.加强腰背肌功能锻炼，要注意持之以恒。
3.建立良好的生活方式，生活要有规律，多卧床休息，注意保暖，保持心情愉快。
4.禁烟酒，忌食肥甘厚味，苦寒生冷食品，多食滋补肝肾的食物如动物肝、肾，羊肉、大枣等，
5.病人应树立战胜疾病的决心。腰椎间盘突出症病程长，恢复慢，病人应保持愉快的心情，用积极乐观的人生态度对待疾病。
如何缓解腰椎间盘突出症状？以上已经为您做了简单解释，需要指出的是：腰椎间盘突出症状的缓解要靠平时的护理来实现。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
