做到7点击退产后口腔溃疡-口腔病-君健网

做到7点击退产后口腔溃疡

发布时间：2013-03-26 11:35 来源：君健网

　　刚刚分娩的新妈妈体质虚弱，常需补充大量营养，出现口腔溃疡可明显影响产后患者的食欲，也在一定程度上增加了患者的痛苦。

　　出现口腔溃疡的患者做到以下几点，对病情大有好处：

　　1、多喝酸奶：酸奶中存在着大量的乳酸杆菌，可以很有效地治疗口腔溃疡。

　　2、饮食多样化：不偏食，多吃杂粮、粗粮、绿叶蔬菜、水果、薯类、豆制品、牛奶等，做到膳食平衡。

　　3、保持心情舒畅：产后1周新妈妈的情绪变化最为明显，常造成心理压力而出现抑郁焦虑情绪，引起心火上炎和肝郁化火的症候，引起和持续口腔溃疡的症状。

　　4、生活起居有规律：生活起居要按合理的计划有规律的进行，好好休养，尤其要保证睡眠充足。

　　5、适度运动：根据自己的身体情况尽快开始做产后康复运动，一般产后第3周起可以在家人的帮助下逐渐开始做些家务。

　　6、注意清洁口腔：月子里进食大量糖类、高蛋白食物容易引起口腔溃疡，应按时刷牙，但产后初期刷牙时最好采用指漱，把牙膏挤在手指上，以手指充当牙刷在牙齿上来回擦拭。

　　7、预防便秘：吃新鲜水果和蔬菜，多喝水（至少每天要饮1000毫升水）可促进代谢以清理肠胃，预防便秘加重消化系统的火热积聚。

分享到：

网友们都在看

热门话题

图文新闻

评论	*
验证码	*