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口腔溃疡时避免食用引起火气加剧的食物

发布时间：2013-03-26 11:36 来源：君健网

　　长假刚过就投入紧张工作，加上受气候冷热差异明显、睡眠不足、饮食不当等因素影响，不少人都出现流鼻血、眼睛红肿涩痛、喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡、舌尖糜烂等症状，这在大多数人的观念里就是“上火”。

　　此类患者除了每天喝点菊花茶、绿茶，保证睡眠充足，多吃水果蔬菜，保持大便通畅，如已经出现口腔溃疡，还应尽量避免多吃以下食物，以免火气加剧。

　　1、热性水果：荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴、芒果、桃、樱桃、椰子、榴莲、杏等。

　　2、油炸食品：油条、油饼、炸春卷、炸丸子、薯条、炸鸡、烧烤、炸排骨等。

　　3、烟熏食物：烟熏鱼、熏鸡、熏肉等。

　　4、刺激性食物：葱、姜、蒜、八角、辣椒、胡椒、花椒、茴香、桂皮、芥末、韭菜、五香粉等。

　　5、发物类食物：羊肉、狗肉、鱼类、鹅肉、虾、螃蟹、鸭蛋等。

　　6、坚果类食物：花生、核桃、腰果、松子、瓜子、杏仁、开心果等

　　7、腊制食物：腊肉、火腿等。

　　8、腌制食物：咸菜、咸肉、咸鱼等。

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