新闻背景

    长沙的李先生有着一段悲伤的过去。3年前的5月18日晚上，他与妻子在长沙市区发生车祸，妻子当场死亡。尽管李先生被抢救生还，但丧妻之痛让他从此一蹶不振。持续失眠、不敢路经车祸发生地，甚至不愿与外人接触，李先生的性格越来越孤僻，身体也越来越憔悴。最奇怪的是，每年一到5月18日前后几天，李先生就会出现心慌、气短的症状，当年车祸发生时的恐怖场景更是无比清晰地闪现在脑海，车祸日成了他的“噩梦日”。

    认识创伤后应激障碍

    湖南省脑科医院身心疾病科主任谌益华告诉记者，李先生患上了典型的“创伤后应激障碍”，经历战争、地震、严重事故、严重灾害者都易患此病，是指对异乎寻常的威胁性、灾难性事件的延迟和（或）持久的反应。谌益华介绍，创伤后应激障碍发病多数在遭受创伤后数日至半年内出现，许多的变量影响到创伤后应激障碍发生。有关的危险因素有：存在精神障碍的家族史与既往史，童年时代的心理创伤史（如遭受性虐待、10岁前父母离异），性格内向，家境不好，健康情况不佳，等等。

    心理治疗中获得正能量

    谌益华提示，有以下特征者需警惕患上创伤后应激障碍：1、不由自主地回想受创伤的经历。2、反复出现有创伤性内容的恶梦。3、反复发生触景生情的精神痛苦，如目睹死者遗物、旧地重游，或周年日等情况下会感到异常痛苦和产生明显的生理反应，如心悸、出汗、面色苍白等。

    目前，在治疗上除配合使用抗郁剂和（或）抗焦虑剂治疗外，主要以“心理治疗”为主，患者与医护人员一起组成团体治疗小组，鼓励患者多谈自己的内心感受，处理其不当的自我责备以及“存活者罪恶感”（家人都死了，我却还活着）。以坚定及陪伴倾听的态度，助其走过哀伤。同时安排规律的生活步调（如运动等），助其早日重建新生活。