占有型购物：对某些东西的病态爱好

特点：对某一类型的东西超出使用需要的、无节制的购买，比如有些人买大量皮包、衣服、光盘等等，这些东西买回家可能从未拆开，但是下次还买。

针对购物狂的行为矫正建议

1.交费时不刷卡，改用现金支付，或长期在银联卡里只留小数目的钱。掏钱有心疼感觉。

2.购物前先列清单，只买清单上列出的物品，控制不住欲望，就把购买目标放在价格较低的小东西上。

3.控制购物时间，别长时间在商场滞留。

4.帮助人格成长。多参加社会活动，如健身、攀岩、旅行等照顾植物和动物;训练特长，比如钢琴、书法、滑板等。

“四三原则”克制购物欲

一、叫上“三”个好友。逛街时，往往看到让你心动的东西，就想立刻买下来，这时候如果有三个好友在一起，各人的眼光不尽相同，看法也就不一样，三言两语，会让你放缓行动的脚步。

二、货比“三”家。看到中意的，不要急于立即付款。再看看别的商场有没有同样的款式，价格又是如何?就算是没有同款，也给了你一段冷静的时间，避免冲动购物。

三、说出“三”个不买的理由。看中了商品后，问问自己一定是非买不可吗?找出三个不买的理由吧。

四、交款前给自己“三”分钟的思考时间。也许这三分钟，你会打消原来的念头。

指导专家：天空心理咨询中心 殷明彦

陕西师范大学心理学博士 王海龙

男女都有“购物狂”

医学界对病态购物行为的分析结果显示，男女购物狂的比例大约为1：9，年龄大致为18至30岁，年轻购物狂的比例更占多数。

购物狂是怎么形成的

1.自我价值感来源不确定

所以需要别人关注，比如在工作中，没有能力控制自身的工作量，没有办法操控主管给自己带来的压力。这种无助感使他们内心极其渴望能控制和把握一些东西来 确立自己的位置和自我价值感。购物则很好地契合了这一心理需求。在购物过程中，商场提供的自我展示的舞台，服务员的关注和重视，买单时的自我控制快感，这 一切对自身能力的肯定加剧了购物的冲动。

2.父母过分溺爱

随着国内经济的迅速发展，许多经历过艰苦生活的父母因为自己小时候得不到太多的物质，更觉得理应让自己的孩子拥有较好的物质享受，也有人因没时间照顾孩子而想以物质弥补。这些孩子长大成人以后，对物欲的自制能力较弱，容易形成过度消费。

3.情感缺失

如儿童时期得不到父母的关注、亲人离去、失恋等，成为一种发泄过程。女性可能倾向于皮包、衣服、化妆品、珠宝，男性则可能是电子产品摄影器材、汽车等。

4.注意力闲置

没有可以给他带来价值感的正经事做，或者假期，宅在家的人就很可能在淘宝上频繁购物。

5.有心理专家认为，购物狂的背后，其实是抑郁症作怪

外国早有数据显示，“购物狂”往往是女性占压倒性比例，半数会同时出现抑郁症的情况，这些人希望借大肆购物来发泄情绪，也可能是因为购物导致财务问题，出现抑郁情绪，但结果可能变成恶性循环。

6.女性爱好购物与月经周期有关

英国心理学家研究发现，女性在月经周期最后10天左右更易产生购物冲动。女性所处月经周期越靠后，她们超支的可能性越大，在花钱方面更不节制、更冲动、超支金额更多。所以如果女性担心自己的购物行为，她们应该避免在月经周期的后期去购物。