倾诉是一剂良方
发布时间：2013-03-05 03:02 来源：君健网
我所在的公司，有一个不成文的条例，那就是每周部门经理都会找员工聊一次天。记得刚进这家公司的时候，当经理找我聊天时，一时间让我有些吃惊，居然不知道该说些什么才好。
倒是经理笑着对我说：“聊什么都行，聊工作，聊学习，聊家里的事情，只要你想说的，都可以说出来。”那天，在她的引导下，我们居然聊了1个多小时，而聊完之后的我，竟然有一种说不出的轻松感觉。
也就在那天，我才得知，公司实际上是在利用这样的一个机会，为员工减压。平时大家的工作都很紧张，甚至有的时候，会产生矛盾和摩擦，可是一旦讲出来了，彼此间的误会也就少了，同时，聊天也是一种情感的交流，让彼此间的心门为对方而敞开。
学会倾诉，实际上也是一种自我保护的能力，有的人，不愿意对别人说出自己的事情，不愿意为对方打开心门，而他们也只能承受由此而带来的伤害。当然，倾诉也要讲究方法，如果变成了抱怨，那么只会让自己的心情越来越糟。学会倾诉，学会让自己减压，是我们生活在如今这个快捷的社会中所必须要学的本领。也只有这样，我们的身心，才能够更加健康地发展。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
