经常早醒的人群要警惕抑郁症-预防保健-君健网

经常早醒的人群要警惕抑郁症

发布时间：2013-07-23 来源：

　　随着社会的不断发展，生活脚步的不断加快，患上抑郁症的人群也是越来越多了。那么什么样的人容易患上抑郁症呢?经常早醒的人也要警惕抑郁症吗?下面我们一起来看一看抑郁症的治疗。

　　那么，什么时候醒来可称得上是早醒呢?最为常见的是在凌晨2点钟到4点钟醒来就再也睡不着了。如果因小便急而醒来解尿，解完后上床又能很快睡着，这样的醒不属于早醒的范围。

　　早醒的人睡眠时间肯定不足，次日就会感到疲乏、心烦意乱、注意力不集中、办事效率低等。长期早醒的人还会出现躯体方面的不适，如心悸、胸闷、腰酸、腹胀等。由此便构成了“睡不好，吃不香，做不动”的恶性循环，给人的身心健康带来严重影响。

　　早醒是睡眠障碍的一种表现，又可以是抑郁的一种伴随症状。如果经常反复出现早醒，同时又有情绪低落、精神不振、兴趣下降、空虚无聊、悲观消沉、注意力涣散、犹豫不决、激情消失、容易激怒等症状，就应考虑可能已进入了抑郁状态或是患了抑郁症，需要到医院去请医生进一步的抑郁症的治疗。

分享到：

网友们都在看

热门话题

图文新闻