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预防抑郁症的发生的方式是怎样的呢

发布时间：2013-07-23 来源：

　　诸多的外科疾病中，也同样包括了抑郁症的疾病。多数人对于这方面的抑郁症的知识了解的不是很多。那么，对于抑郁症的预防工作应如何去做好呢?接下来，我们就一起从下面的文章中来了解下吧。

　　1、抑郁症的预防首先培养和谐的家庭气氛。老人预防抑郁症就是要让家庭中的成员尽其所能为老年人建立一个温馨和谐的家庭气氛，尊老重老，让老年人感觉到老有所养，老有所用建立相互理解，相互支持的家庭氛围。

　　2、对于老人抑郁症的预防要多一些人际交往。老年人退休后往往觉得孤独寂寞，平常缺乏兴趣爱好的老人遇上不如意之事，更容易胡思乱想。现在社区中有不少相同境遇的老年人，如果多参加一些社区的活动，不仅可以扩大朋友圈子，又能通过相互交流，相互开导，使老年人的身心得到健康的发展，有效地预防抑郁症的出现。

　　3、老年抑郁症患者要注重自己和家人的健康，但是不能过分的关注自己和家人的健康。想要做好老年抑郁症的预防，就应先了解发病的根源，据调查显示患老年抑郁症的人多是孤独老人。

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