4． 不要去想这样子已经持续多久了。

　　在我辞职开始创业之前，我花费了14年的时间在我的职业生涯上。我花了整整23年的时间才减掉了一磅体重。现在我每天写作和打理我的生意。到目前为止，我已经减掉了108磅。

　　一样事情在你生活中持续了多长时间并不重要，重要的是今天就是你开始改变的日子。那需要你的坚持不懈和一点点行动。然后明天继续重复这个步骤。

　　5． 给自己设定一种问责制。

　　你无法独自一人完成这件事。（相信我，我过去以为我能够做到！）你需要了解并支持你的人督促你跟上进度。你需要问责制让你明天能够更加努力。当 事情变得难办时，你需要可以依赖的人（因为你会遇到困境，这就是生活）。你需要有人帮助你从另一个角度看事情，让你从自己的借口中清醒过来，并且在你将要 放弃的时候鼓励你去坚持。

　　为你自己建立一个支持系统，并且让那些质疑你或不屑于你付出的努力的人走他自己的康庄大道去吧。

　　6． 不要陷入消极的心理暗示。

　　我的头脑有这种惊人的天赋：无论我想要去做什么事，它总是让我看到自己失败的样子。它拼命地想要说服我不要再继续那样做了；那仅仅是想要让我身处安全。

　　哎！这段心里的对话正是让你止步不前的罪魁祸首。你可以控制你的头脑，而不是它控制你。从另一面看待事情。保持一种开放的心态，让你的梦想指引你。当消极思想出现的时候，你要变得比它更坚强。

　　7． 相信万事皆有可能。

　　假如你为你自己套上了枷锁，你将会错过许多惊奇的事情。这个过程的一部分是让过去的苦痛、旧心态和先入为主的观念离开。你需要做的是为你自己准备一块空白的石板，在上面重建你所看到的世界。

　　 8． 愿意放手。

　　在这个过程中你能给予你的最棒的礼物之一就是自由。通过缓解你身上的负担，你会发现那儿有充足的时间和足够的空间让你去创造你想要的生活。

　　清里你私人空间里的杂物是一个很好的着手点。每次花15分钟，从一个房间到另一个房间。先从小事开始并保持良好的势头。这不仅仅是应用于你的物 质财产，也可以运用于你的精神世界。聚焦在你一生中曾许下的承诺，那些你感到你必须要去做的。开始思考你生活中的全部事情，为了把它清理干净你需要做什 么。

　　9． 优先考虑到自己。

　　在永不停息的竞争中我们为自己设定好了生活路线，我们忽略的第一个人往往是我们自己。你不可能等到这个时间安静下来，你才开始关注你自己的幸福。保持一种疯狂的步伐前进只会让你精疲力竭，而且对那些指望着你的人也没有好处。对他人有帮助，你必须先要照顾好自己。

　　10．沿途要住在停留和反省。

　　当你开始施行上述9条建议时，你会发现自己已经开始在走向改变。人生匆匆，随着我们的成长，我们对自己渴望的生活方式的愿景也会改变。你要确信你会花时间反思你已经取得的成就，以及目前你处在哪里，还有你将走向何方------然后为明天的计划想好行动步骤。