追求完美不等于强迫症-心灵探秘-君健网

追求完美不等于强迫症

发布时间：2011-05-24 09:38 来源：君健网

　　最近，好几个人告诉我，自己得“强迫症”了。他们总是心里不踏实，老想着是不是忘记什么事了；有时出门后，忍不住掉头检查门是否锁好；交份材料也要检查好几遍……

　　有人甚至说，自己身边强迫症的人越来越多了。其实，现代人生活工作压力大、竞争激烈，难免容易精神紧张，害怕出错被淘汰，因此对自己要求严格，时间长了，出现喜欢反复检查、总想着有没有出错等强迫表现是可以理解的。特别一些追求“完美”的人，就更容易出现这些现象了。

　　但是，并不是有这些表现，就是得了强迫症，一般情况下通过转移注意力、自我放松等方法是可以调节的。只有当这些症状明显影响了正常生活或工作，让你感觉内心很痛苦，想要摆脱时，才需要进一步到精神心理门诊确诊。而且，目前也没有确切证据表明强迫症发病率增多。

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