迟到者的问题在于，他自己总是要和守时者混在一起，对守时者的依赖是迟到者真正的问题。

　　心理医生对迟到者的建议，往往是站在守时者的立场。“迟到是要改正的。而我，是个守时者，我是怎么做到的？请让我来告诉你——”心理医生不愿意承认的是，其实很多时候他们的治疗起作用是因为有劳模效应。

　　那么，果真站到迟到者的立场上，我们又能给出怎样的“建议”呢？我们何妨肆意想象一下：迟到者们，到西部去！

　　离开城市离开沿海，离开按揭离开地铁离开卡拉OK，离开电信离开全国联考和MBA，离开城市户口和燃油附加税，到西部到高山到草原到河流，到粪土到柴火 到蚊子遍地人烟罕至，到泥土芬芳腰酸背痛到时间停止的地方去......到那些没有时间概念，没有博士学位，没有微波炉和电冰箱，没有保暖内衣和预防接种 的人群中去。在那里迟到将会得到完全的接受，“把爱留给爱你的人吧，只有她能给你满分。”

　　其实，我们的分类中还缺乏了一项，除了迟到者、早到者和准时者外，还有缺席者。缺席者不可言说，因为他们的不存在，他们是一首来自黑洞深处的诗歌。

　　 如何克服迟到

　　 ★辨别迟到的性质

　　认真注意一下当你迟到时的感受。你恐慌吗？你内疚吗？如果是，你还有改变的机会；如果你一点也不内疚，你很可能把这种行为当作了权力和诱惑的武器。

　　 ★换位思考

　　换个位置，看看你是如何对待自己和他人。把自己放在“牺牲者”的位置上，当你在被迫等待时，你会有什么感受？无奈，还是愤怒？也许你会因此懂得尊重他人的重要性。

　　 ★学习安排时间

　　制订一个严格的时间表，并将其张贴在你的面前，对每一次的约会都标注清楚，给予同样的重视。留出足够的时间去赴约，这样你就会做好准备去应对约会，还会缓解以往造成迟到的恐惧心理。

　　★宣布决心，及时奖励

　　可以告诉亲朋，或者在网上论坛中宣布你改变迟到习惯的决心，制订计划，从平时的小事做起。做到不迟到时，及时给自己奖励（物质的或者精神的）。朋友们的监督和鼓励也是一种很好的奖励。