别轻易说“我不是这个料”
发布时间：2011-11-18 10:00 来源：君健网
小云是一名中学生，自从升入中学后，她的数学成绩一直不理想，为此，多次受到数学老师的批评。现在小云一听到数学就头疼，她总是跟人说，我不是学数学的料。于是，看到数学老师来了就烦躁，听到布置数学作业就苦恼，面对那些数字符号就反感。听课和复习的时候，总是提不起精神来，感觉眼前厚厚的数学书本和复习资料，简直就是一座大山，压得她透不过气来。
心理咨询师手记
小云由于数学成绩较差，产生了心理定势。心理定势，又称心向，是一种活动的准备状态或行为倾向，通常是意识不到的。
定势对人的心理活动的影响既有积极的促进作用，也有消极的干扰作用。前者有助于认知思维活动的迅速、敏捷而有效地进行，后者则相反，它使创造性思维活动受到限制，难以突破旧框框，或使思维僵化缺乏灵活性，甚至造成认知的歪曲反映。
一般而言，人与人之间的学习能力差异并不大，之所以有学习成效的差异，主要原因往往在于非能力因素比如学习是否认真、专心、勤奋等。但是，就两者对一个人成长的影响来看，对能力因素的评判与对非能力因素的评判，其作用是大不一样的，特别是那些消极的心理定势，差别就更大了。假如对能力因素进行了消极判断，那无异于扼杀了一个人的学习激情：学习能力不行，还怎么学习？所以，对学习能力妄下否定判断，其杀伤力是致命的。如小云认定自己“不是学数学的料”，那以后她怎么会有学习数学的积极性和动力？所以说同学们在学习的过程中，对于自己的学习能力，千万不要轻易作出消极的判断，更不能象小云轻易地说“我不是学数学的料”。
建议像小云的同学在平时的学习中要注意积极的心理暗示。对于自己的学习能力，多用肯定式的判断，比如：天生我材必有用！我行，我很棒，我一定能学好！以此帮助自己建立自信心。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
