一个人的幸福离不开个人健康，人的健康包含生理健康和心理健康两个方面。心理健康是指身体、智能以及在情感上与他人心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展到最佳的状态。

　　什么是幸福?概括地讲，幸福是一种内心感受，是对生活的满足和感到生活充满乐趣，并自然而然地希望持续久远的愉快心情。古希腊唯物主义哲学家 德谟克利特说：“幸福不在于占有畜群，也不在于占有黄金，它的居处在我们的灵魂中”。幸福不仅体现在物质上，其根本的是人文和精神层面的追求。中国有句古 语：“达则兼济天下，穷则独善其身。”顺遂时为社会多做一份贡献，特别是为他人实现幸福创造更有利的条件;窘迫时不失理想、坚守信念，用辛勤播种改善自身 处境。这样的人始终会走在幸福的道路上。

　　一个人的幸福离不开个人健康，人的健康包含生理健康和心理健康两个方面。心理健康是指身体、智能以及在情感上与他人心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展到最佳的状态。心理健康表现为满意的心境、人际关系和谐、人格完美、个人与社会协调、情绪稳定。

　　心理健康是生活满意度和幸福指数的重要内容，也是社会和谐、建设幸福德州的重要基础。在这方面，只有政府、专业机构与社区、学校、家庭、个人及社会各界一起努力，加速建立相应机制，探索相关服务模式，才能抓好。

　　结合建设幸福德州的现实，建议目前应做好以下几个方面：

　　第一，应把心理健康工作列入政府文教卫生工作议程，作为主管部门的工作，制定具体的工作规划和措施。

　　第二，把心理健康工作纳入全市医疗卫生和全民健身总体规划之中并抓好落实。

　　第三，加强社会宣传，电视、电台、报纸开辟心理健康专栏、专题、专版，推进心理健康的教育和知识普及工作，提高人们对心理健康的认识水平。

　　第四，加强专业组织和专业人员的建设、培训，充分发挥心理健康专业组织和专业人员在抓好心理健康工作中的作用。

　　第五，搞好全市心理健康状况的调查和摸底工作，分门别类地建立心理健康档案，制定市民心理健康指南手册。

　　第六，抓好心理健康的基础组织及设施建设，如心理理疗室、咨询室、心理放松室、心理宣泄室、心理康复中心等，特别要重视抓好心理健康网络建 设。一是组织网络，市设心理健康康复中心，区设心理健康康复所，社区、重点单位设心理健康康复室，并配备专职和一定数量的兼职心理医生和工作人员。二是心 理健康信息网络，市、区都设心理健康信息咨询站，社区、重点单位设心理健康信息咨询室，形成政府抓规划、抓部门;部门抓专业机构和组织、抓培训教育;专业 机构和组织抓社区和基层点;社区、基层点抓到每个人的网络格局。

　　第七，加强心理健康的理论研究和学术探讨，开展心理健康与建设幸福德州的讨论与论证。

　　第八，重视心理健康从家庭、幼儿园抓起，从学校抓好，形成家庭抓养成，单位抓提高，社区抓普及，部门抓落实，政府抓引导的态势。特别要重视研究和抓好特殊人群的心理健康工作。

　　人是社会发展的主要因素，心理健康是身心健康的主要保障，在建设幸福德州的过程中，请人们认识到不良的心理是影响每个人身心健康、危害幸福的“鸦片”， 一定要记住没有好的心理就没有好的身体，没有好的身体就无法享受幸福!