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生活倦怠?专家教你如何突围
发布时间:2012-10-22 02:53     来源:君健网

  5、我想要太多买不起的东西

  打造你的“遗愿清单”

  有了房子想着别墅,香奈儿3.55后的下一个目标是爱 马仕Birkin——当你执迷于不停地用物质给生活堆砌幻想的时候,不妨像电影《遗愿清 单》讲述的那样,设想一下如果只剩三个月的生命,你会用它来做些什么真正有意义的事情。电影中,主角从激情时代自我安慰到危机重重的中年,再自我安慰到老 态龙钟的垂暮之年,最后在医院里的病床上想起——这辈子,许多梦想只是在心中播放千万遍,却从来未曾去做过。请一定不要让自己留下这样的遗憾,因为你真正 需要的,必定远比物质来得更加重要。

  6、我总是没时间!

  抓住晚上八点至十点

  时间是最有情也最无情的东西,每个人拥有的都一样,但拥有资源的人不一定成功,善用资源的人才会活得更加精彩。你可以试试看每天抽出两小时—— 抓住每天下班后到家的8~10点,读一些一直想读但却从没有读的书,或者思考一些回避已久但从未深入思考的人生问题。所谓白天图生存,晚上求发展。这两个 小时的业余时间将最终决定你的一生是在浑浑噩噩中还是在扎扎实实中度过。就好像台湾商界奇才陈茂榜15岁时由于要负担家计被迫辍学到当时台湾第二大书店 ——“文明堂”当店员,但他每天利用打烊后的两个小时,把书店就变成了他的私人书房,8年的自修为他奠定了日后成功经营企业的重要基石。他自述成功的经验 时说:“一个人的命运,就决定于晚上8点到10点之间。”

  7、我的生活缺乏温情

  开启你的感恩日记

  我们的教育体系中没有感恩的教育,只有责任义务。对中国人来说,只有应该做、必须做,没有做好是不应该,要批评,做了是应该。这种逻辑让我们活 得很累,让生活缺乏温情。相反,“学会感恩”的生活却大不一样——没有做好是应该,因为人都是不完善的,做好了是奇迹,不完善的人能做这么伟大的事,更是 要好好表扬、好好庆祝。当以这种逻辑生活之时,你就会觉得什么都是幸福的。但是,感恩不是一天就能学会的,需要日积月累的锻炼,而撰写“感恩日记”就是一 个很好的方法——试试看每天记下6件需要去感恩的事情,也许刚开始会很痛苦,想不出写什么,可是慢慢你会发现可写的东西越来越多,每天临睡前的那些感恩日 记,会让你的睡梦更加香甜也更加充满温情。

  8、我有选择恐惧症

  牢记“不选择”原则

  生活的诱惑越来越多,需要作出的选择也是五花八门。对于 追求成功或者追求幸福,最困难的其实不是拼命去做什么,而是顶住诱惑不去做什么。正如一 位名噪一时的企业家所反省的那样:“不该挣的钱别去挣,天底下黄金遍地,不可能通吃。这个世界诱惑太多了,但能克制欲望的人却不多。”所以,当你下一次面 对诸多选择的时候,你需要问自己的第一个问题不是“该选哪个?”,而是“哪些我其实并不需要去选择?”牢记这一“不选择”原则,将会让你的生活由一道不断 累加的加法,变成一道越来越本质清晰的减法。

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