春节的脚步离我们越来越近了，你是不是已经忙碌而快乐地准备着呢？是啊，要过年了，大家都处在一种兴奋的情绪中，可是，也有很多人开心不起来。日前，记者从一些医院的心理门诊了解到，春节前，因心理问题就诊的人有明显增加的趋势。

　　据心理专家介绍，每年都有不少老人在春节期间出现多种心理疾病和心身疾病。记者根据调查整理了大家比较易得的“春节心理病”，让专家给你支支招吧！

　　子女不回家过年

　　陈老伯这几日和老伴忙碌地购年货，就是为了迎接儿子回来。没想到几天前接到儿子打来的电话，说今年不回家过年了。闷闷不乐的陈老伯第二天起床后，竟然发现头发掉了很多。老伴以为他患了重病，忙带他到医院检查，却未发现任何器质性的病变，医生说是心理因素所致。

　　支招：事先做好准备

　　过年了，儿女不在身边，看到别人合家欢聚，的确会觉得自己更孤独凄凉。杭州市第七医院老年病科主任陈斌华说，这其实是“空巢”心理在过年时的放大，他建议大家心理上做好子女不回家过年的准备，同时事先要想好子女不回家过年时的计划，安排好春节期间的活动。这样就不至于在毫无准备的情况下无法接受子女不回来的现实，也不会在过年这几天感到特别孤单了。也是一种心理上的脱敏，逐步接受现实刺激，使自己产生较好的耐受能力。

　　浙江医院心理科主治医生吴万振也建议大家平时将自己的生活安排得更丰富一点，过年了也可以去旅游、度假。

　　孩子上别家去过年

　　王大妈平时和儿子住在一起，一家人其乐融融的，真是羡慕死了许多邻居。前几天，儿子跟王大妈说，今年过年和妻子一起去丈母娘家过。王大妈知道后，睡不着觉，老是找媳妇的茬。虽然知道自己不应该这样，但是想着过年了家里只有老两口，心里就不舒服，控制不住自己。

　　支招：改善观念

　　陈斌华分析老人这样做主要还是面子问题，所以子女一方面要在平时多给老人打电话，多看望老人，让老人感受到真正的关爱；另一方面要在亲友、邻居面前充分表现出自己的孝顺，让别人知道子女是孝顺父母的，让父母能够在亲友面前夸耀自己的孩子如何孝顺，如何对自己好。这样在过年期间哪怕有人说起儿子怎么不在家之类的话，父母也可以有“儿子平时管牢我们了，过年了我们特意让他去丈母娘家”之类的说法。此外，还可以让第三方和老人讲道理，让老人消除这样的顾虑。

　　一过年就害怕

　　置办年货、招待客人、给孙辈压岁钱等，有些老人每次过年都有“过关”的感觉，就是害怕让亲朋好友不满意，破坏了过年的喜气。有的老人甚至因此睡不好觉，感觉胸闷，后背肌肉发紧。过完年，这些症状就消失了。