为什么有人经常“闪腰”
发布时间：2009-07-30
来源：互联网
| 问：我是一名在办公室工作的行政人员，平时很少干体力活，但我却经常“闪腰”，这是怎么回事? |
答：在日常生活中，若突然扭腰或提物时姿势不对，将会发生急性腰部扭伤。长期从事强迫性体位劳动会造成慢性腰部劳损。而经常“闪腰”，与以上完全不同，有的人仅仅变换体位，像弯、伸个懒腰等，甚至用力咳嗽，也会引起“闪腰”。此时会突然听到腰间“咔嗒”一声，顿时感到腰部酸痛难忍、下肢乏力、躯干僵直，这时立即平躺能使不适得到缓解。一般休息两三天或一周，多数会自然康复。由于是经常发作，故而叫做习惯性“闪腰”。它给患者带来诸多不便，亦会造成精神上的压力。从生理角度来看，习惯性“闪腰”实质是腰椎不稳症。脊柱腰椎段承受的重量及运动幅度远远大于脊柱其它部位，其稳定性主要靠韧带、椎间盘、肌肉维持。如果腰椎先天性发育不良，或随年龄增长而发生的退行性病变使髓核膨胀度下降、韧带，关节囊松弛，就容易“闪腰”。
治疗习惯性“闪腰”，要尽量减少腰部活动。急性发作时，用手法推拿、按摩、使椎旁肌得到松弛。使用腰围制动，训练和鼓励患者进行持久的腰背功能练习，增强肌力和腰椎的稳定性。极少数人如上述治疗不能奏效，应考虑手术治疗。平时要注意减肥，防止过剩的脂肪积在腹部，以减少对脊柱前凸的拉力。
别把“闪腰”不当回事 上一篇 | 下一篇 “闪腰”的紧急处理与简易疗法
热门话题
- 酸碱性眼烧伤应如何抢救和处理？2014-12-08
- 硝酸的毒性及中毒急救方法2014-12-07
- 腐蚀剂中毒的急救2009-12-03
- 化学溶剂中毒的急救2009-08-01
- 盐卤中毒的急救2014-12-09
- 误服强酸、强碱的抢救2014-12-09
- 教大家腐蚀物品灼伤的急救方法2014-12-08
- 高锰酸钾中毒如何急救2014-12-05
- 性爱时臀部抽筋急救方法2010-03-16
- 什么是细菌性食物中毒2009-12-03
-
医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
