健康的睡眠是我们健康生活的必要组成部分，只有有了充足健康合理的睡眠才能有充沛的精力工作和生活。所以健康的睡眠对于多数疾病的治疗都有明显的成效，是治疗各种疾病不可或缺的重要方法。而睡眠对癫痫的影响更为显著，二者之间可谓相互作用、密切相关。 睡眠可以诱发癫痫发作和发作间期痫样放电，癫痫也会改变睡眠结构，引起睡眠障碍，二者相互作用如形成恶性循环，严重影响着人们的工作、生活和学习。

    其中的癫痫伴觉醒期大发作是跟睡眠关系非常密切的一类癫痫病，睡眠不足是癫痫的一个很重要的诱发因素，良好的睡眠休息有助于减少癫痫的发作，提高患者的生活质量。

　　癫痫伴觉醒期大发作(EGMA)，是一种只有在青少年期发病的特殊类型癫痫，发作表现：患者的多数发作在时间上和睡眠一觉醒的状态变换有关，而不在于是发生在日间还是夜间。日间睡醒、夜间短暂觉醒及清晨觉醒均可发作，常出现在醒后1小时左右的短时间内，为典型的大发作。

    患者往往主诉发病前有疲劳、熬夜、早起、工作学习压力或家庭冲突等诱因；也有些患者的发作主要出现在周末或节假日，精神放松，起床过晚时。但仔细分析可以发现，各种因素最终都导致睡眠障碍、睡眠不足或睡眠习惯的改变，因此睡眠异常是触发觉醒期大发作的最重要、最直接的因素。

　　对于此类患者来说，应指导患者建立良好而规律的生活习惯，避免疲劳、熬夜或睡眠缺乏等诱发因素。有些单纯型EGMA可通过避免诱因很好地控制发作而不需进一步的药物治疗。其他患者也应意识到，良好的睡眠能保持良好的精神和身体状态，对于减少癫痫的发作有积极的意义。

　　专家提醒您：睡眠不规律或缺乏是癫痫发作的常见诱因之一，尤其是患有癫痫伴觉醒期大发作的患者，良好的睡眠就尤为重要。