西红柿可辅治高血压
发布时间：2011-06-08
来源：
人们常吃的西红柿，你知道它还有降血压的功效吗？
英国《每日邮报》报道，一项新的研究发现，西红柿有助于降低高胆固醇或高血压，其功效也许可以跟少量的他汀类药物相媲美。
澳大利亚研究人员发现番茄红素可以降低血液中所谓的“坏胆固醇”，即低密度脂蛋白的水平。但是，即使每天吃一个西红柿，所摄取的番茄红素还是不够的，因此，研究人员建议人们应该尝试吃西红柿酱。因为西红柿酱富含西红柿红素，每天就着意大利面或比萨饼吃50克的西红柿酱并不困难。当然，做成饮料喝也可以，如果每天摄入25毫克以上的番茄红素，就能使“坏胆固醇”水平降低约10%。
研究人员指出，番茄红素相当于低剂量药物，没有副作用，不会引发肌肉酸痛，也不会损伤神经。番茄红素还是强抗氧化剂，西瓜、番石榴、木瓜、杏等水果中同样含有番茄红素，只是这些物质中的番茄红素含量较低。
高血压要少吃盐多喝醋 上一篇 |下一篇 喝茶加按摩缓解高血压
热门话题
- 当归炖牛肉汤 帮你降血压2009-09-16
- 多吃藕可以降血压防中风2014-11-11
- 高血压患者 出门旅游别吃太饱2011-07-01
- 花草茶缓解你的高血压2012-02-01
- 治中暑消渴高血压——多味凉粉2013-05-14
- 熟吃西红柿调脂降压2011-06-07
- 常吃山药降血压2010-05-04
- 高血压患者流鼻血可能为中风征兆2011-08-24
- 高血压患者衣着宜宽松2013-08-23
- 研究称多拥抱有助降低血压 增强记忆力2013-01-25
-
医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
湘公网安备 43010502000198号