1、酒足饭饱先歇会。
2、水温四十度泡出汗。
3、足三里、降压点重点按。 降压点(脚趾的趾掌关节横纹正中央处)
(外膝眼下3寸) 足三里
4、高血压病人做好足疗,能辅助降压,但要注意按摩时力度要适中。
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