喝茶已经成为一种时尚，而且随着高血压的人越来越多，研究发现，喝茶可以减少高血压发生的机会，不同的茶有其不同的功效，那么高血压喝什么茶最好呢？

　　根据统计分析发现，每天喝茶120毫升以上、未满600毫升这一组，发生高血压的几率比不喝茶这一组低了46％；而每日喝茶超过600毫升这一组，发生几率更低了65％。

　　茶叶含有鞣酸，茶碱，茶多酚，维生素C、P、B，咖啡碱等成分，具有兴奋神经，增强心肌收缩力，增强血管韧性和弹性，利尿等作用。

　　以下推荐几款适合高血压患者喝的茶。

    1、菊花茶

　　所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。

　　2、决明子茶

　　中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。

    3、绿茶

　　绿茶在所有对身体有益的健康饮料中，功效最为突出，其中原因就在于绿茶的苦涩成分儿茶素。儿茶素的抗氧化能力是维生素E的50倍，可以预防癌症、高血压和食物中毒，其好处不言而喻。每天喝绿茶120毫升以上，持续超过1年，发生高血压的几率就比不喝茶的人减少四成以上。

　　4、山楂茶

　　山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。

    5、玉米须茶

　　玉米须不仅具有很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次，每次25—30克。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显。

　　6、首乌茶

　　首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20—30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。

　　除了以上这几款茶之外，还有很多是集中茶叶配好的混合茶，比如龙井山楂茶、菊花普洱茶、菊花决明茶、荠菜山楂茶、桑菊茶等等，这些茶都与降血压的作用。

　　以上几款茶适合高血压患者饮用，但是短时间内事看不出效果的，只有长期喝茶，才能见效。