打针时,相信没几个人不疼。加拿大多伦多大学安娜·塔德欧博士介绍,如果使药液温度接近体温,就会让患者不那么敏感,疼痛的感觉就会有所减轻。
可采用简单的物理加热方法,如把放药液的瓶子放在温水里泡一会儿,或者用保温箱,甚至还可以用婴儿食物加热器。“但要注意,药液温度不可超过人体的温度,通常在25—28摄氏度即可。”北京大学人民医院内分泌科张明霞护士长介绍,还要注意的是,刚运动完的时候,身体温度高,对冷的液体更敏感,注射时会更痛,因此,最好别立刻打针。
预热药液还有一个方法———用手捂。护士如果能在这样做的同时转移患者的注意力,让他们和身旁的人聊聊天或深呼吸,能进一步缓解他们的痛觉。