耐力全靠平时锻炼
发布时间：2010-05-28 10:18 来源：君健网
双休日，侄儿陪我去登山。一路上，侄儿见我有些气喘，几次关切地问我：叔，要不要歇会儿？我说：不用，慢慢爬。我虽然有点小喘，但依然稳步攀登。侄儿问到第三次要不要歇会儿时，见我依然摇头，很无奈地说：叔，您先上，我歇会儿，实在爬不动了。结果，我登上山顶后5分钟，侄儿才满头大汗地跟上来。
歇息了一阵子，侄儿问：我俩都有一年没登山了，怎么我后劲不足，您却有那么好的耐力，一鼓作气登上山顶呢？我笑答：我每天早晨外出慢跑、跳绳、做下蹲运动，晚饭后，又和你婶散步两个小时，要说耐力，可能是因为平时坚持锻炼吧。
侄儿这才恍然大悟：“是啊，我每天睡到自然醒，平时工作忙，从不锻炼，难怪我30多岁还‘拼’不过年届花甲的您。”
其实，人生就是“登山运动”，成功总是青睐那些有准备的人。如果平时不锻炼，能一口气登上山峰么？生命在于运动，耐力全靠锻炼啊！
歇息了一阵子，侄儿问：我俩都有一年没登山了，怎么我后劲不足，您却有那么好的耐力，一鼓作气登上山顶呢？我笑答：我每天早晨外出慢跑、跳绳、做下蹲运动，晚饭后，又和你婶散步两个小时，要说耐力，可能是因为平时坚持锻炼吧。
侄儿这才恍然大悟：“是啊，我每天睡到自然醒，平时工作忙，从不锻炼，难怪我30多岁还‘拼’不过年届花甲的您。”
其实，人生就是“登山运动”，成功总是青睐那些有准备的人。如果平时不锻炼，能一口气登上山峰么？生命在于运动，耐力全靠锻炼啊！
专家告诫：30岁以前戒烟能使肺癌风... 上一篇 | 下一篇 浓香水，一天只用一次
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
