“看书要离远一点。”“少看点电视。”为了防止近视，家长常常这么劝诫孩子。“可以吃枸杞、动物肝脏。”为了预防近视，一些医生常对患者推荐这些食疗方法。除了这些应该做的，还有哪些不应该做的事情？

　　专家指出，改掉不良饮食习惯，也可以减少眼疾发生的概率——比如，多吃糖容易造成近视，多喝酒会增大弱视的患病概率。

　　小孩子吃糖多可能加剧近视程度

　　糖分在人体内的代谢需要大量的维生素B1，并降低体内钙的含量。维生素B1的缺乏会影响视神经的发育，进而加剧近视程度，而钙量减少会使眼球壁弹力减弱，促使近视的发展。

　　吸烟同样会影响视力

　　王先生是个老烟民，每天烟不离手。务农的他以前眼睛一直很好，最近常常抱怨眼疼，一开始，他怀疑自己提前患了老花眼，后来医生告诉他，他患的是视网膜血管缺血，是由吸烟导致的。

　　医生说，在烟气中含有750多种化学成分，其中包括许多有毒物质。通过对动物实验和临床病人的观察，这些有毒物质能直接影响眼部组织新陈代谢功能，从而引起双眼无痛性、进行性视力减退及色觉障碍等。长期吸烟，而且吸烟量较多者，容易造成视网膜血管缺血，并由此引起视力衰退。

　　大量喝酒会导致弱视

　　大量饮酒同样会伤眼，这是因为大量饮酒后，由于酒精的作用，全身血液循环加快，造成眼球充血、发红，极易损坏视网膜，发生“酒弱视”。患有糖尿病、高血压的人，饮酒还会导致眼底出血，轻则视力下降，重则可致失明。另一方面，长期过量饮酒，可引起消化吸收功能减退，体内维生素B族缺乏，以致出现结膜炎、视神经炎等疾患，从而发生视力障碍、视野改变等。