春季爱睡懒觉当心疾病上门-百姓话题-君健网

您现在的位置：首页 > 医讯 > 百姓话题

春季爱睡懒觉当心疾病上门

发布时间：2011-03-31 11:36 来源：君健网

　　1.导致体虚人活动时心跳加快，心肌收缩力加强，心脏排血量增加；人休息时心跳减慢、心肌收缩力和心脏排血量下降。如果长时间睡眠，就会破坏心脏休息和运动的规律，心脏一歇再歇，最终使心肌收缩乏力，稍一活动便心慌，导致体虚。

　　2.易患呼吸道疾病早晨卧室中空气最污浊，不洁的空气中含有大量细菌、病毒、二氧化碳和尘埃，对呼吸道抗病能力有影响，那些闭门贪睡的人常感冒、咳嗽、嗓子疼。

　　3.肢体疲乏无力经正常休息后起床活动，可使肌肉的血液供应增加，同时将夜间堆积在肌肉中的代谢产物消除。睡懒觉的人，因肌肉组织错过了活动良机，起床后常感到腿软、腰骶不适，周身无力。

　　4.妨碍神经系统功能睡懒觉的人睡眠中枢长期处于兴奋状态，而其他神经中枢由于受到抑制的时间太长，恢复活动的功能就会变得相对缓慢，因而会感到无精打采。

分享到：

网友们都在看

热门话题

图文新闻