吹气球 预防慢阻肺
发布时间：2012-12-06 10:35 来源：君健网
在临床上，腹式呼吸和缩唇呼吸两者相结合锻炼，可有效改善肺功能，增加肺活量，对预防慢阻肺很有帮助。但是有些人因工作繁忙，难以规范坚持。
这里为大家推荐一个颇为有趣的预防慢阻肺的方法——吹气球。吹气球是深呼吸运动，有利于肺部机能的锻炼。男性练习的时候可以选稍微大点的气球，每天锻炼2次，每次吹5遍左右，以后可循序渐进，依个人耐受度逐渐加大吹气量。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
