看电脑20分钟 眨眼20秒缓解视疲劳
发布时间：2013-07-25 01:14 来源：君健网
每天使用电脑3小时或以上的人，可能会患上电脑视觉综合征，出现眼睛疼痛等不适症状。美国科学家发现，使用“20-20-20-20”法可缓解长时间看电脑屏幕引起的不适，即每使用电脑20分钟，就让视线远离屏幕20秒，同时注视着20英尺（6米）外的景物眨眼20次。
研究人员还称，该方法也可以舒缓由长时间以单一姿势工作所引起的颈部疼痛、头痛、肌肉痛等，比用电脑前滴眼药水有更多好处。
运动出汗可防中风 上一篇 | 下一篇 类风湿关节炎发病相关蛋白质被发现
热门话题
- 老看情色片，注意力会大大降低2011-04-25
- 癌细胞为何会疯狂分裂？2012-01-06
- 常喝绿茶和咖啡可降中风风险2013-08-19
- 认真的女人不爱生孩子2013-09-05
- 治疗白发、脱发或有更有效的方法2013-05-14
- 科学家探明乙醇对中枢神经的影响2013-06-05
- 新研究称欧米伽-3无助预防心血管疾病2012-09-12
- 美发现线粒体钙通道关键驱动蛋白2011-06-22
- 夏秋感冒难治愈2013-09-04
- 爱心脏，大脑也获益2013-05-10
-
医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
