踢足球 降血压
发布时间：2013-05-29 02:59 来源：君健网
《运动训练医学和科学》杂志刊登英国埃克塞特大学一项新研究发现，成年人经常踢足球有助于降低高血压。
研究人员让22名31-54岁、患有轻度至中度高血压的男性每周踢2次足球，每次1小时。6个月后，参试者血压明显下降，3/4的参试者血液达到正常水平。另外，参试者的肺脏功能得到改善，静息心率降低，体内脂肪更少。
新研究负责人彼得·克鲁斯特鲁普博士表示，通过运动控制血压，意义重大，因为高血压失控容易导致脑卒中和肾脏衰竭。美国卫生部健康指南指出，成年人每周至少应进行150分钟中等强度的锻炼，儿童应每天运动至少1小时。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
