哈佛公共卫生学院的研究人员对过去8项研究,共235000名病例进行分析后发现,每天看2小时电视,患2型糖尿病的几率就会增加20%,患心脏病的风险会增加15%,因其它因素而死亡的几率也会增加13%。
研究人员指出,长时间看电视不仅会使人缺乏运动,还会让人多吃一些零食。人们应该减少看电视的时间,养成每周至少5天、每天30分钟的运动习惯,才能保持心脏健康。
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