防止胸部下垂的运动
发布时间：2013-01-05
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1.弓步，健身带踩在右脚下，双手略弯，把健身带提至肩膀高度，与地板平行，感到胸部伸展，再缓缓放下，做8次后换脚。
2.双脚站立，与臀部同宽，健身带踩在双脚下，交错拉起健身带，双手放在身侧，膝盖弯曲下蹲，伸直双腿时，同时把健身带往上拉起，做12次。以上动作，每周三次。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
