剪指甲先中间后两端
发布时间：2012-09-18
来源：浙江老年报
很多人习惯把指甲剪得很短，这样不但不能保护手指，还会帮倒忙。
哈医大四院皮肤科副教授王永春指出，指甲剪得太短，在做家务时容易与甲床脱离，手指前端的软组织没有指甲覆盖，指甲的尖端就会向里生长，使之容易受到真菌的侵害，严重时还会诱发甲沟炎。
人的手指甲以平均每星期0.7毫米左右的速度生长，建议一周剪两次；脚趾甲生长速度相对较慢，可1个月剪1—2次。指甲的长度应是指甲顶端与指尖齐平或稍长一些，留出一小条白边即可。剪指甲正确的方法应该是先剪中间再修两端，这样容易掌控修剪的长度，避免把边角剪得过深；剪的时候要平着剪，不要将指甲刀硬塞进指甲缝里掏着剪；如果指甲有尖角，务必把这些尖角修圆。此外，平时可以多吃鱼、虾、花生等高蛋白食物，以使指甲变得坚固。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
