河南省人民医院皮肤科主任医师李振鲁答:指甲容易断,第一步要考虑是不是指甲营养不良。可能是缺乏维生素A或是全身性营养不良的表现。首先你要调整饮食,避免偏食、挑食。适当多吃维生素A含量高的食物,如动物肝脏或含胡萝卜素的深色蔬菜,必要时可在医生指导下用维生素A制剂。另外,真菌感染指甲也会出现变脆的现象。
要想保护自己的指甲,不要使用含有甲苯或甲醛的美甲产品;不要让指甲浸泡在肥皂水或洗衣粉水中过久,当指甲吸饱水后会变得脆弱;不要撕指甲旁刺皮,要用指甲刀剪;公用指甲刀也用不得。
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