油性皮肤抗酸化 多吃青菜豆腐
发布时间：2013-03-04
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肌肤酸化是肌肤老化的根源，是皮肤中的活性酸素联合自由基引起的现象，皮肤酸化会导致面色如同生锈，暗沉无光，油性皮肤比干性皮肤更容易被酸化。
预防皮肤酸化的原则是保证各种维生素以及女性最易丢失的钙、铁的摄入，最佳推荐菜品当数青菜、豆腐。豆腐富含铁、镁以及各种维生素，还可以刺激雌激素的生成，青菜中也含有多种维生素，两者热量都不高，适合常吃。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
