雨水和脚汗导致的鞋袜潮湿是滋生细菌的温床，最容易诱发脚癣，因此，在雨天最好穿上透气性较好的雨鞋或运动鞋。王医生不建议市民在下雨天一直穿同样一双鞋，“如果弄湿了，第二天最好不要继续穿，如果天气好，不妨把它放置户外吹吹风，或适当晒晒太阳。”另外，即使是蹚水后，也要及时清洗双脚，趾缝紧密的人可用卫生纸夹在中间，以吸水通气，保持清洁，避免感染细菌。内裤、鞋袜湿后要迅速更换，清洗后以风筒吹干。一旦发现有这种症状的出现，最好马上到医院检查。

    值得注意的是，由于脚癣疾病具有传染性，患上脚足疾病的市民还得注意个人卫生、家庭卫生、集体卫生，最好自己的物品自己使用，尤其是有小孩的家庭，更要多注意，防止家庭成员交叉传染。

    污水弄湿皮肤，要用肥皂和热水清洗。已经患有脚癣的患者，或者是脚上有伤口的人更要注意，污水会成为细菌侵入人体的途径而引起丹毒，在蹚水后要及时用清水将腿脚部冲洗干净防止感染。

    当然，除了下雨天穿凉鞋可能引起足疾外，王医生提醒市民，在公共健身场所也要注意。据悉，目前不少公园或健身场地都向市民提供走“碎石”按摩脚底穴位的锻炼方式，但殊不知，如果每个人都裸脚在碎石上走来走去，很容易让真菌有传染之机，“如果真要按摩脚底穴道，建议还是穿着袜子走‘碎石’”。

    另外，游泳之后的足部清洁同样需要注意。游泳结束之后洗完澡，擦干身子时，许多人往往会忽视脚部的干燥，任由沾着水的双脚穿着拖鞋一路走出去，这同样给真菌感染制造了机会。那些夏日喜欢去海滩边度假的人，更要注意，不要让脚整天都湿漉漉的，在海滩边走过之后，注意清洁及干燥脚部。

    弄清病原治疗脚癣

    从王医生就诊过的病例来看，虽说都是脚上的皮肤病，但患病类型也有所不同。通常脚癣有四种情况。最常见的是趾间糜烂型，主要发生在脚趾和脚趾之间，尤其是第四趾与小趾之间，局部皮肤会浸渍发白，潮湿多汗，瘙痒明显。如果这种状况严重的话，会引发细菌感染，既而导致丹毒、橡皮腿等严重病症。

    另外还有丘疹鳞屑型，这种类型多发于脚底皮肤，尤其是脚后跟，不断有细小鳞屑脱落，严重时，还能将丝袜勾破，但这种类型在寒冬较常见。水疱型则多发于脚弓处，表现为群集的小水疱，这种小水疱与我们平时走路磨出来的水疱不同，它通常只有米粒般大小，而且水疱皮很厚；第四种则是前面三种的混合型。

    患病位置和类型不同，治疗时的侧重点也相应不同。趾间糜烂型建议使用外用药水，这样患处容易收干，而且具有清凉、止痒以及杀菌的功效，这种药水在各大医院自配药物中均能找到。而丘疹鳞屑型由于粗糙无汗，脚底面皮肤太厚，建议用药膏将表面患病皮肤软化，必要时，还可适当包扎些纱布。而水疱型则药水药膏都可以，只要药效能渗透入水疱内就行。

    除了这些不同的外用药，还有非常重要的一点是内服杀菌药物。王医生提到，目前存在一种情况时，部分患者看了广告后，随便到药店买点药自行解决。但其实这样极有可能误诊，延误治疗。如合并细菌感染，单纯涂抹外用抗真菌药是不够的，患者还得先到正规医院的皮肤科先诊断清楚确实是足癣，再按医生推荐的治疗方法科学治疗。

    在日常的保健中，医生提醒市民剪指(趾)甲的时候不要剪太深，以免弄伤指甲，让细菌有可乘之机。手上或脚上生了倒刺，不要用手去拔。若双脚长时间浸泡过雨水，可用1%的盐水浸泡双脚约半小时，然后再洗澡。但对于患有灰指甲或复发性的足疾患者而言，如果想用盐水、酒精、热水浸泡脚之前，还是先咨询医生。