为了减少染发的危害，人们最好不要使用永久性的染发剂。如果要用，最好选择颜色较浅的染发剂。因为越黑的染发剂危害就会越大。一般来说，判断的标准为染发后3-4天就会脱色的就是短暂性的染发剂；如果染发后1-2周就褪色的为半永久性的染发剂。两周之后才开始褪色或者基本不褪色的就是永久性染发剂。另外，不同的染发剂不要同时使用进行染发，因为它们之间有可能会发生化学反应，生成有毒物质。

    染发时，应尽量少使用含碱性的染发膏，且在染发的时候最好能够加入护发成分。同时，不要直接把染发剂涂抹在头皮上，最佳的距离是离头皮1-2毫米。染发后等新发长出两到三厘米的时候，就可以去补色了。

    如果一定要染发，请务必遵守如下原则：

    1、一年不得超过2次。且不能时间过长和过密。

    2、染发前应先检查头皮。如果有伤痕、疮疖、皮炎，最好不要染发。高血压、心脏病患者和怀孕、分娩期间的女性也不要染发。

    3、初次染发者应当做皮肤过敏试验。决定染发前先取少许染发剂涂在手臂内侧或耳后皮肤上，两天内没有水疱或灼痛感等异常反应，才可以染发。

    4、染发时要戴手套。万一染发剂滴入眼内或皮肤上，要用清水反复冲洗。染发后要彻底把头发和头皮洗干净，洗发洗头时切忌用力抓挠，以免头皮破损中毒。

    5、染发与烫发、漂白、拉直头发不宜同时进行，以免损伤头发。切忌用染发剂染眉毛和睫毛。